职场匆忙症的自我检测方法

职场匆忙症的自我检测方法是什么？因为很多职场中的人，面对的压力都会非常大，很多时候一天都处在非常焦虑的状态，所以下面心理健康专家，就为大家介绍，职场匆忙症的症状，看看你有没有呢。

自我测试

1.每天早上听到闹钟响的那一刻一个鲤鱼打挺坐起身来，猛然间感觉自己心跳都加快了。

2.赶着去上班，遇上写字楼电梯爆满、挤不上去，心情顿时变得很糟糕，在等待的时候不停地左右脚跺来跺去。

3.检查邮箱，一封电子邮件因为附件过大而打不开，看着进度条像蜗牛一样爬，越来越不耐烦，唯有起身上厕所才能避免大声抱怨。

4.文档写到一半，电脑死机，顿时勃然大怒，咒骂不已。需要相当一段时间才能平复下来，重头再来。

5.在领导交代一项任务的时候，第一反应是：之前交给我的任务还没有完成呢，你以为我是超人啊！

6.在需要和同事配合完成的任务上，永远觉得同事的理解能力较弱，执行能力较差，工作节奏较慢，跟不上你。

职场中的人可以只检测一下，自己是不是也会在工作中存在这样的现象，因为这毕竟是会影响到我们的正常工作和生活的，所以还是要注意检查，通过一些有效的方法去调节，让自己工作更加的自信。